Resep Salmon Praktis
Jika Anda sedang mencari resep salmon praktis, Anda berada di tempat yang tepat! Kali ini kami akan membagikan resep salmon praktis yang mudah diikuti dan pastinya enak. Salmon adalah ikan yang kaya akan kandungan nutrisi dan protein, sehingga sangat cocok untuk dijadikan menu makanan sehari-hari.
Bahan-Bahan
Untuk membuat salmon praktis, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut:
- 1 fillet salmon segar
- 1 buah lemon
- Garam secukupnya
- Merica hitam secukupnya
- Minyak zaitun secukupnya
Instruksi
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat salmon praktis:
- Panaskan oven pada suhu 200 derajat Celsius.
- Potong lemon menjadi beberapa bagian dan peras airnya.
- Lumuri salmon dengan air lemon, garam, dan merica hitam.
- Balur salmon dengan minyak zaitun.
- Letakkan salmon di atas loyang oven yang sudah diolesi minyak zaitun.
- Panggang salmon di dalam oven selama 15-20 menit atau sampai matang sempurna.
- Angkat salmon dari oven dan hidangkan.
Nutrisi
Salmon mengandung banyak nutrisi dan protein, serta rendah kalori. Setiap 100 gram salmon mengandung:
- Kalori: 206
- Protein: 22 gram
- Lemak: 13 gram
- Kolesterol: 55 mg
Bagaimana, mudah bukan? Anda bisa menikmati salmon praktis yang enak dan sehat di rumah dengan resep ini. Selamat mencoba!
Baca Juga
Semoga resep salmon praktis ini bermanfaat bagi Anda. Jangan lupa untuk mencoba resep-resep lainnya di blog kami. Terima kasih telah berkunjung.