Resep Omelet Sayur

Apakah kamu sedang mencari resep yang praktis untuk sarapan atau makan siang? Omelet sayur bisa menjadi pilihan yang tepat untukmu. Dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan dan cara membuat yang sederhana, kamu bisa membuat omelet sayur yang sehat dan lezat.

Ingredient

Berikut adalah bahan-bahan yang kamu butuhkan untuk membuat omelet sayur:

• 3 butir telur
• 1/4 buah bawang bombay, cincang halus
• 1 buah wortel, dipotong dadu kecil
• 1 genggam bayam, iris tipis
• Garam secukupnya
• Lada secukupnya
• Minyak goreng secukupnya

Instructions

Berikut adalah cara membuat omelet sayur:

1. Panaskan sedikit minyak goreng di atas wajan.
2. Tumis bawang bombay hingga harum.
3. Masukkan wortel dan bayam. Tambahkan sedikit garam dan lada. Aduk rata dan masak hingga sayuran layu. Angkat dan sisihkan.
4. Kocok telur dalam sebuah mangkuk. Tambahkan sedikit garam dan lada. Aduk rata.
5. Panaskan sedikit minyak goreng di atas wajan.
6. Tuangkan adonan telur ke atas wajan. Ratakan.
7. Setelah adonan agak mengeras, letakkan campuran sayuran di atas setengah permukaan adonan telur.
8. Lipat adonan telur yang tidak berisi sayuran, hingga menutupi adonan yang berisi sayuran. Tekan-tekan dengan spatula agar adonan menyatu.
9. Angkat omelet sayur dari wajan dan sajikan.

Nutrition

Berikut adalah informasi gizi untuk satu porsi omelet sayur:

• Kalori: 150 kalori
• Protein: 10 gram
• Lemak: 10 gram
• Karbohidrat: 5 gram
• Serat: 2 gram

Jangan ragu untuk mencoba resep omelet sayur ini di rumah. Selain mudah dan cepat, omelet sayur juga sehat dan lezat. Selamat mencoba!

Closing message:

Terima kasih telah membaca artikel tentang resep omelet sayur. Jangan lupa untuk mencoba resep ini di rumah dan berbagi pengalamanmu dengan kami. Selamat memasak!